Cuando nos separamos comienza una mezcla de sensaciones y emociones que se mezclan con un intenso dolor de “no se sabe bien que” con o sin hijos, pero que te abate entonces te llenas de lágrimas con recuerdos o te motiva a acciones ilimitadas de lo que sea. Si bien hay diferencias si te has casado ante la ley o solo estabas en concubinato, el dolor por ese amor que no pudo continuar es el mismo.
En el momento te entristeces y piensas que nunca más lograrás ponerte de pie para poder seguir caminando en la vida, es la intensidad de la aflicción lo que produce que sientas que todo se ha desbarrancado; cuando tengas ganas de llorar hazlo pues será liberador … si necesitas correr sin un objetivo como Forrest Gump, permitete irte de viaje sola a recorrer distancias nevadas, ponte las botas y vete … siéntate frente al mar y espera escuchar su susurro … sé libre de las emociones que sientas poder dejarlas volar para que encuentres nuevos horizontes donde posarse. Muchas veces los amigos que eran de ambos están en una situación que les incomoda, si bien ellos son parte de la contención que colabora en vuestro bienestar, no generen un marcando de que o están contigo o tu ex; pues percibirán presión y se alejarán.
La separación puede ser pedida por una de las partes o ser de mutuo acuerdo, en ambos casos sentirás una pena desconsoladora pero el modo de vivirlas será distinta porque la manera de llevarlo al plano de lo concreto fue por caminos desiguales. Los sentimientos y emociones se verán afectadas, con lo cual tu conducta y las relaciones con las personas que te rodean también variarán; busca actividades que combinen con tus intereses pero que no sean para “tener la mente ocupada” pues cuando la actividad finaliza, tu realidad continúa.
Las alternativas que hay son ilimitadas pero tu ansiedad porque esta situación pase lo más rápido posible, no te permitirán verlas … arrímate a la vida, no permitas que esta circunstancia te conduzca a un camino de oscuridad donde nada podrás ver como es en realidad; acércate a tu familia y busca momentos de silencio, para que el estado apacible de tu alma te ayude a encontrar equilibrio … si bien la contención del contexto que te rodea es importante que puedes encontrar en la soledad una aliada para seguir y explorar nuevos rumbos.
Imagen: La coctelera
