Clásico pesar del hombre y la mujer: la insatisfacción. Nos referimos a cualquier tipo de falta de satisfacción con lo que uno hace, es, con el trabajo, el amor, la familia, amigos… en fin, en general, no estar satisfechos es casi un deber del ser humano. O tal vez no.
¿Se puede vencer la insatisfacción? Probablemente, sí. ¿Cómo se hace? Con voluntad, claro. Ahora, la voluntad hay que sacarla de algún lado, y no viene fácil. Pero si algo he aprendido de la vida, es que si algo no viene a mí, tengo que ir a buscarlo.
Uno de los grandes problemas de la sociedad actual es que la gente muchas veces se siente sola en el mundo. Es una situación paradójica: cada vez somos más, pero cada vez nos sentimos más solos. Y peor, nos sentimos un número más entre tanta gente. ¿Cómo puede valer lo que hago si soy demasiado fácilmente reemplazable?
Pensar en esto nos obstruye, y no hacemos lo que de veras nos hace bien. Esto nos sume en un pensamiento negativo que debemos erradicar. Por lo tanto, la primera medida que podemos tomar es: eliminar los sentimientos negativos. Claro, esto se dice o escribe muy fácil, el tema es cómo hacerlo. También es fácil, con práctica. Se trata de detectar el pensamiento negativo apenas está emergiendo, que se siente como una angustia, que al principio no está del todo clara. Es algo así como racionalizar el sentimiento de angustia, para suprimirlo. Apenas sentimos que algo nos está angustiando, debemos buscar la raíz de ese sentimiento, y pensar en otra cosa, reemplazarlo con algo positivo. Esta actitud, muy new age, de veras sirve y hace bien.
Hacer pequeños cambios, positivos, es muy significativo: podemos querer cambiar el mundo, pero mejor empezar de a poco. Ved la película sobre Harvey Milk, es muy ilustrativa en este sentido: un hombre que pelea de a poco, para llegar a ser grande. Tampoco se trata de hacer grandes campañas, no es necesario. Tal vez no tengamos esa prerrogativa, y está bien. Pero para lo que sea que queramos hacer, empezar por cambios pequeños es lo más efectivo, y menos frustrante.
Trabajar en grupo, o comunicarse con otros, es esencial. Muchas veces creemos que estamos solos por una idea extraña de que a los demás no les pasa lo mismo. Al contrario: a todos nos pasa más o menos lo mismo, tenemos las mismas frustraciones y los mismos desencuentros. Por eso los teleteatros funcionan tan bien. Solo que si no hablamos, no lo sabremos nunca. Trabajar en equipo es bueno para no sentir que la tarea que nos hemos propuesto, que parece titánica, es imposible de realizar.
Descansar y relajarse no es pecado. El tiempo no es dinero. El tiempo es tiempo, y sirve para disfrutarlo. En general, hacer dinero no trae disfrute, por lo que más vale utilizar el tiempo para algo más provechoso. El dinero vendrá solo, y si no viene, lo buscaremos pero con ánimos renovados.
Existen más formas de eliminar el sentimiento de insatisfacción. No se trata de recetas, sino de consejos que pueden ayudar. Podéis, desde ya, comentar vuestros propios aportes.
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