Un día tu relación llego a un punto de quiebre que no pudo superar y se opto por el divorcio tras muchas alternativas de recuperación de la misma, visitas a consejeros, ayuda sicológica y demás no fue suficiente para que tu relación salga a flote y ahora estas a la deriva pero no sabes cómo salir de esta situación.
Sabemos que un divorcio o rompimiento de una relación es una de lasas cosas más difíciles de llevar, y por eso lo recomendable es que busques ayuda profesional a tiempo, sin lugar a dudas un terapeuta sabrá como tratar de mejor manera tu caso, pero mientras llega eso te aconsejamos sigas estos pasos.
- El divorcio es para dos: Sin lugar a dudas tu contraparte está pasando por algo similar a lo tuyo aun cuando diga a los cuatro vientos que es lo mejor que le pudo pasar o quizá ya este con una nueva pareja, pero de seguro en la soledad de la noche y en la mitad de sus pensamientos el dolor es el mismo o más intenso.
- Tiempo de duelo: Muchos consejeros suelen decir a sus pacientes que vean al divorcio como una viudez emocional, y lo más recomendable es guardes un tiempo de esta viudez como si en verdad se tratara de un fallecimiento, tomate tu espacio, llora lo que consideres necesario y entierra a tu pasado o quémalo como te resulte mejor.
- Límpiate las rodillas y sigue: cuando has pasado por un divorcio normalmente sueles pensar que esa fue una caída de la cual es muy difícil levantarse, por ello es necesario que hagas un esfuerzo como si en verdad se tratara de una caída física, limpies tus rodillas y aun cuando sientas mucho dolor empieces a caminar, para el caso, cambia un poco como te ves, quizá sal de compras, inscribirse en un gimnasio o un viaje no vendría mal, de seguro no será fácil pero ya habrás empezado un nuevo camino.
- No vivas en la misma casa: Quizá por comodidad o por costumbre uno de los dos suele quedarse viviendo en la misma casa por un tiempo más, a veces con la esperanza de un regreso, pero si el divorcio se dio es hora de que deshagas esa idea al menos por un largo tiempo y busques un nuevo lugar adonde vivir, la verdad no es nada aconsejable vivir con todos esos fantasmas en tu cabeza y en tu casa.
- No seas lastimero: no hay nada tan desagradable como escuchar la misma historia una y otra vez, sabemos que es difícil y quizá durante un tiempo tus amistades no digan nada, pero si continuas mucho tiempo con la misma historia de cuan traumático fue tu divorcio de seguro hasta tus amistades se buscaran alguien más con quien salir.
- Hola, mi nombre es Mano lo y soy divorciado: Otro de los errores comunes que se suelen dar es que conoces alguien y lo segundo que dices luego de tu nombre es algo de ese estilo, con el ánimo de que la otra personal sienta un poco de lastima o compasión (eso es inconsciente la verdad) por ello es necesario que si deseas que el resto del mundo te va diferente tú te veas diferente y con ello mejores tu perspectiva de ti mismo, un “Hola mi nombre es Manolo” es suficiente.
Quizá estos consejos suenen muy simples el momento de enfrentar un divorcio y por ello nuestra primera sugerencia se mantiene, busca ayuda de un profesional y de seguro el te podrá guiar con mayor efectividad, pero mientras te animas hacerlo sigue esto y veras como cambia la cosa en tu vida.
