Festejar San Valentin no solo puede hacer sentir especial a nuestra pareja, sino también mejorar nuestra salud cardiaca
En una reciente investigación medica, se estudio que efectos positivos pueden tener las comidas y bebidas que se comparten en los 14 de febrero. Teniendo en cuenta que el regalo típico es una caja de chocolates y se bebe vino y come diversas frutas rojas se inicio el estudio y se encontró que estos tres productos traen varios beneficios al corazón.
Entre las frutas rojas, que suelen comerse bañadas en chocolate como un bocadillo romántico, la cereza es una buena aliada del sistema cardiaco ya que fortalece el sistema coronario y tienen antocianinas, unos compuestos muy beneficiosos para el corazón. Las uvas, por su lado, ayudan a reducir la presión sanguínea y aumentar el buen funcionamiento cardiaco.
El vino tiene beneficios para el corazón muy conocidos que están ligadas con el alto nivel de flavonoides y taninos de esta bebida. Se considera que los flavonoides impiden que las plaquetas de la sangre formen coágulos y los taninos sirven de cardioprotectores y aumentan el nivel de colesterol “bueno”.
Por ultimo, el chocolate amargo que se regala en cajas de bombones es un buen aliado del órgano cardiaco ya que tiene un alto nivel de los antes mencionados flavonoides.
Imagen: gailatlarge
